두피와 얼굴에 생기는 지루성 피부염, 알아야 할 모든 것

지루성 피부염은 피지 분비가 많은 부위에 발생하는 흔한 만성 염증성 피부질환입니다. 이 글에서는 지루성 피부염의 원인, 증상, 치료법부터 일상에서 실천할 수 있는 관리법까지 상세히 알아보겠습니다.

 

지루성피부염

 

 

지루성 피부염이란?

 

지루성 피부염은 피지선이 발달한 부위에 발생하는 만성 염증성 피부 질환이에요.

 

주로 두피, 얼굴(특히 눈썹, 코, 입술 주위), 귀, 겨드랑이, 가슴, 사타구니 등 피지 분비가 왕성한 부위에 나타납니다.

 

쉽게 말해 우리 몸에서 기름기가 많이 나오는 부위에 생기는 습진이라고 생각하시면 됩니다.

 

 

지루성 피부염의 주요 증상

 

지루성 피부염이 있으면 어떤 증상이 나타날까요? 주요 증상을 알아보겠습니다.

 

• 붉은 반점(홍반)과 노란색 비늘(인설)이 특징이에요
• 가려움증이 동반될 수 있어요
• 두피에는 쌀겨 같은 비듬이 생길 수 있어요
• 호전과 악화를 반복하는 경향이 있습니다
• 얼굴에서는 뺨, 코, 이마에 작은 발진으로 나타날 수 있어요
• 귀에서는 심한 가려움증을 동반한 비늘이 생길 수 있습니다
• 피부가 겹치는 부위에서는 피부 균열이 발생할 수도 있어요

 

지루성 피부염과 탈모의 관계

 

지루성 피부염이 있으면 탈모가 걱정되실 수 있어요.

 

실제로 심한 두피 염증이 계속되면 일시적인 탈모가 발생할 수 있습니다.

 

두피에 염증이 생기면 모발이 자라는 환경이 나빠지기 때문이죠.

 

하지만 적절한 치료를 통해 염증을 가라앉히면 대부분 모발이 다시 자랄 수 있어요.

 

그러니 너무 걱정하지 마시고 조기에 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

 

지루성 피부염의 원인

 

지루성 피부염의 정확한 원인은 아직 확실히 밝혀지지 않았어요.

 

하지만 여러 요인이 복합적으로 작용한다고 알려져 있습니다.

 

1. 피지 분비 증가: 피지선이 발달한 부위에 잘 생기며, 피지선 활동이 활발한 신생아기와 성인기에 많이 발생해요.
2. 미생물 요인: 피부에 정상적으로 존재하는 효모균(말라세지아)이 관련되어 있다고 생각됩니다.
3. 신경전달물질 이상: 신경계 장애 환자에서 더 많이 나타나는 경향이 있어요.
4. 계절적 요인: 가을과 겨울, 특히 실내 난방으로 습도가 낮아지면 증상이 악화되기 쉽습니다.
5. 표피 증식 이상: 피부 세포의 과도한 증식이 관련되어 있을 수 있어요.
6. 약물과 영양: 일부 약물이나 영양 불균형도 영향을 줄 수 있습니다.
7. 스트레스와 피로: 심리적, 신체적 스트레스가 증상을 악화시킬 수 있어요.

 

 

지루성 피부염, 전염될까요?

 

많은 분들이 궁금해하시는 부분인데요, 지루성 피부염은 전염되지 않습니다.

 

감염성 질환이 아니라 염증성 피부 질환이기 때문에 다른 사람에게 옮기거나 옮을 걱정은 하지 않으셔도 됩니다.

 

가족 간에 비슷한 증상이 나타나는 경우가 있다면, 그것은 유전적 소인이나 비슷한 환경 요인 때문일 수 있어요.

 

 

지루성 피부염과 건선의 차이

지루성 피부염은 간혹 건선과 혼동되기도 합니다. 그러나 두 질환은 다른 특징을 가지고 있어요.

 

구분	지루성 피부염	건선
발생 부위	주로 피지선이 많은 부위 (두피, 얼굴, 가슴 등)	두피, 팔꿈치, 무릎 등 전신에 발생 가능
비늘(인설)의 특징	노란색, 기름기 있는 비늘	두껍고 은백색의 비늘
인설 제거 시	특별한 변화 없음	출혈점이 생김(아우스피츠 현상)
가려움증	종종 있음	대체로 심하지 않음

 

지루성 피부염 치료법

 

지루성 피부염은 완치보다는 증상 관리와 재발 방지에 중점을 두는 만성 질환입니다.

 

효과적인 치료법을 알아볼까요?

 

1. 약용 샴푸

 

두피 지루성 피부염 치료의 기본은 특수 성분이 함유된 약용 샴푸를 사용하는 것입니다. 일주일에 2~3회 정도 사용하시면 좋아요.

• 케토코나졸 함유 샴푸: 항진균 효과가 있어 말라세지아 효모균을 억제합니다
• 셀레늄 설파이드 샴푸: 비듬과 가려움증 완화에 도움이 됩니다
• 징크 피리치온 샴푸: 항균, 항진균 효과가 있어요

약용 샴푸는 머리카락을 거칠게 만들 수 있으니 일주일에 2회 정도만 사용하고, 일반 샴푸와 번갈아 사용하는 것이 좋습니다.

 

지루성 피부염 샴푸 추천 3가지

 

지루성 피부염에 효과적이고 인기 있는 샴푸 3가지를 추천해드리겠습니다:

1. 헤드앤숄더 클래식클린: 징크피리치온 1% 함유로, 지루성 피부염 증상 완화에 도움을 줍니다.

 

최저가 확인

2. 헤드웍스 징크피리치온 0.5% 샴푸: 징크피리치온이 함유되어 있어 두피 곰팡이균 억제에 효과적입니다.

3. 니조랄 샴푸: 케토코나졸 2% 함유로, 가장 흔하게 사용되는 약용 샴푸 중 하나입니다.

 

2. 약물 치료

 

스테로이드 연고

스테로이드 제제는 염증을 빠르게 가라앉히는 효과가 있어요. 로션, 젤, 크림 형태로 사용할 수 있습니다.

 

하지만 장기간 사용하면 부작용이 있을 수 있으니 주의해야 해요.

 

특히 얼굴에 강한 스테로이드 연고를 오래 사용하면 피부가 얇아지거나 모세혈관이 확장되는 등의 문제가 생길 수 있습니다.

 

의사의 처방에 따라 적절히 사용하는 것이 중요해요.

 

항진균제

케토코나졸 크림과 같은 항진균제도 효과적일 수 있습니다. 이는 말라세지아 효모균을 억제하는 데 도움이 됩니다.

 

칼시뉴린 억제제

타크로리무스나 피메크로리무스 같은 비스테로이드성 항염증제를 사용할 수도 있어요.

 

이는 스테로이드의 부작용 없이 염증을 억제하는 데 도움이 됩니다.

 

 

일상생활에서의 관리법

 

지루성 피부염은 생활 습관 개선으로도 많은 도움을 받을 수 있어요. 일상에서 실천할 수 있는 관리법을 알아보겠습니다.

 

청결 유지

모발과 피부의 청결을 유지하는 것이 무엇보다 중요합니다.

 

두피의 기름기와 먼지를 제거하여 악화 요인을 없애야 해요.

• 머리는 심한 경우 일주일에 5회, 보통은 일주일에 3회 정도 감는 것이 적당해요
• 비누보다는 샴푸를 사용하시는 것이 좋습니다
• 무스, 스프레이, 젤 같은 스타일링 제품은 가급적 사용하지 않는 것이 좋아요
• 운동 후에는 빨리 샤워하여 땀을 씻어내세요

 

얼굴 관리

얼굴에 지루성 피부염이 있다면 다음 사항에 주의하세요.

• 기름기가 많은 연고나 화장품 사용을 피하세요
• 비누 사용 횟수를 줄이는 것이 좋아요
• 알코올 성분의 면도용 로션은 피부를 자극할 수 있으니 사용을 자제하세요

 

스트레스 관리와 생활 습관

지루성 피부염은 스트레스와 피로에 의해 악화될 수 있어요. 따라서 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.

• 충분한 휴식과 수면을 취하세요
• 과로를 피하고 스트레스를 관리하는 방법을 찾아보세요
• 금주, 금연을 실천하세요
• 균형 잡힌 식단으로 영양 상태를 개선하세요

 

언제 병원에 가야 할까요?

 

다음과 같은 경우에는 피부과 전문의를 찾아가시는 것이 좋습니다.

• 자가 관리로 증상이 호전되지 않을 때
• 증상이 심하게 악화될 때
• 탈모가 심해질 때
• 피부 감염이 의심될 때 (통증, 열감, 진물이 날 때)
• 처음 증상이 나타났는데 자가 진단이 불확실할 때

 

마치며

 

지루성 피부염은 완치보다는 꾸준한 관리가 중요한 만성 피부질환입니다.

 

증상이 있을 때만 치료하기보다는 평소에도 적절한 관리를 통해 재발을 예방하는 것이 중요해요.

 

심한 증상이 있다면 반드시 피부과 전문의를 찾아 정확한 진단과 치료를 받으시기 바랍니다.

 

건강한 피부를 위한 여러분의 노력을 응원합니다!

 

 

2025.03.24 - [분류 전체보기] - 주사피부염 (+원인, 증상, 치료, 관리팁)

주사피부염 (+원인, 증상, 치료, 관리팁)

 

 

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."