입술포진 빨리 낫는 법

입술포진을 집에서 빠르게 치료하는 방법을 소개합니다. 입술포진 증상과 치료법, 자연 요법까지 자세히 알려드립니다

이 글 하나로 입술포진이 걸렸다 싶을 때 간지러울 때 골든타임 치료법과 효과적인 관리 방법을 알려드릴게요. 건강한 입술을 되찾으세요! 🌈
 

입술포진-썸네일

 

입술포진의 정의

입술포진은 입술이나 입 주변에 작은 물집들이 다발적으로 생기는 흔한 바이러스 감염 질환이에요.
 
단순 헤르페스 바이러스(HSV-1)가 주된 원인으로, 한 번 감염되면 몸속에 잠복해 있다가 면역력이 떨어질 때 재발하는 경우가 많죠.
 

입술포진의 종류

대부분 단순 헤르페스 바이러스 1형(HSV-1)에 의해 발생하지만, 드물게 2형(HSV-2)에 의해서도 생길 수 있어요.
 
1형은 주로 입술이나 얼굴에, 2형은 주로 성기에 나타나지만, 구강성교 등을 통해 입술에도 감염될 수 있답니다.
 
 

입술포진의 주요 원인 6가지

• 피로와 스트레스: 만병의 근원인 스트레스! 충분한 휴식을 취하는 것이 중요해요.
• 수면 부족: 잠이 보약이라는 말이 있듯이, 규칙적인 수면 습관을 유지해 주세요.
• 과도한 햇빛 노출: 자외선은 피부뿐만 아니라 면역력에도 안 좋은 영향을 미친답니다.
• 감기나 발열: 몸이 아프면 면역력이 떨어지기 쉬우니, 건강 관리에 유의하세요.
• 여성의 생리: 호르몬 변화도 면역력에 영향을 줄 수 있어요.
• 면역 억제제 복용: 특정 약물은 면역력을 저하시킬 수 있습니다.

 

입술포진, 어느 병원에 가야 할까요?

입술포진은 피부과나 가정의학과에서 진료를 받을 수 있어요.
 
필요에 따라 의사 선생님이 항바이러스 연고나 약을 처방해 주실 거예요.
 

입술포진 연고, 어떤 걸 발라야 할까요?

에스로반, 바세린, 마데카솔, 후시딘 같은 흔히 알려져 있는 연고가 효과 있는지 많이들 궁금해하시는데요!
 
입술포진 치료에는 항바이러스 연고를 사용하는 것이 가장 효과적입니다.
 
에스로반, 바세린, 마데카솔, 후시딘 등은 항바이러스 효과가 없으므로 입술포진 치료에 직접적인 도움이 되지 않아요.
 

• 에스로반: 세균 감염 치료에 사용되는 항생제 연고
• 바셀린: 보습 효과는 있지만, 입술포진 치료 효과는 없음
• 마데카솔, 후시딘: 상처 치유를 돕는 연고이지만, 입술포진 바이러스에는 효과가 없음

 

입술포진 초기 대처 방법: 골든타임을 놓치지 마세요!

초기 가려움증이 느껴질 때, 발라시클로버 2,000mg을 '딱 하루'만 드시는 거예요!
 
2,000mg이라면 500mg 정제 4알을 한 번에, 하루 두 번! 총 8알을 드시는 거죠.
 
자주 걸리시는 분들은 항상 가방에 넣어 다니면서 비상용으로 챙겨두시길 추천드려요. 든든하답니다! 💪
 
웬만하면 하루 만에 끝나지만, 요즘처럼 스트레스가 많은 세상엔 언제 또 튀어나올지 모르니 미리 준비하는 게 좋겠죠?
 
중요한 건 '초기'에 먹어야 한다는 거예요.
 
처음 간질간질한 시기, 딱 2시간 안에 복용해야 효과가 있다는 사실! 잊지 마세요!
 
골든타임에 약을 복용하면 수포가 튀어나오지 않고 바이러스가 다시 쑥 들어갈 확률이 높아진다고 합니다.
 

처방전, 미리 준비해 두면 든든해요!

 

발라시클로버는 처방전 없이는 살 수가 없다는 게 함정이죠.

증상 나타나면 바로 병원에 달려가야 하는데, 살다 보면 그게 또 마음대로 안 될 때가 많잖아요.

 

퇴근하고 집에 쉬고 있는데 갑자기 올라오는 경우도 있고요. 이럴 땐 어떻게 해야 할까요?

그래서 제가 꿀팁 하나 알려드릴게요! 😉

(※주의: 약물 오남용은 절대 금물! 스스로 통제할 수 있는 분만 따라 하세요!)

 

언제 바이러스가 튀어나올지 모르니, 평소에 병원에 가실 때 미리 처방을 받아 놓는 거예요!

지금 당장 가라는 건 아니고요, 다른 이유로 병원에 가셨을 때 의사 선생님과 안면이 좀 있으면 어렵지 않게 부탁드릴 수 있을 거예요.

(※ 어디까지나 의사 선생님의 동의가 있어야 한다는 점, 잊지 마세요!)

 

증상이 없는데 미리 약을 받아 놓는 것은 의료보험 혜택을 받을 수 없어서 가격이 조금 비쌀 수 있지만, 미리 준비해 놓으면 정말 요긴하게 사용할 때가 있답니다. (경험자의 강력 추천! 👍)

 

 

응급처치: 아시클로버 연고 + 프로폴리스

입술포진 초기 입술이 간질간질할 때 바로 아시클로버 연고를 하루에 대여섯 번 발라주세요.
 
이때, 먹는 약도 함께 챙겨주면 더욱 좋아요! 바로 프로폴리스인데요!
 
프로폴리스는 꿀벌들이 자신의 집을 바이러스 같은 외부 이물질로부터 지키기 위해 만든 천연 물질이잖아요.
 
그래서 감기 걸렸을 때도 먹고, 면역력 높일 때도 먹는데, 입술포진 바이러스에도 좋다고 합니다.
 

프로폴리스, 입술포진 바이러스 억제 효과 입증!

프로폴리스와 구순포진의 상관관계를 연구한 논문이 있는데요, 프로폴리스 농도가 높아질수록 바이러스 활성을 떨어뜨릴 수 있다는 효과를 확인할 수 있었대요!
 
프로폴리스의 플라보노이드 성분이 바이러스 증식을 억제하는 인터페론 역할을 하면서 효과를 보는 것으로 추정된다고 합니다.
 
프로폴리스는 약국에서 쉽게 구할 수 있죠. 막 통으로 된 제품도 좋지만, 평소에 이미 드시고 계신 게 아니라면 굳이 큰 거 구매하실 필요는 없고요, 낱개로 된 거 10정 정도면 충분하답니다! 간편하게 챙겨 다니면서 드세요!
 

수포가 터졌을 땐 어떻게 해야 할까요?

수포가 터지고 나면 또 아프잖아요. 웃을 때, 말할 때 막 입술 터지고 피가 나고... 😭
 
이때는 티로트리신 성분의 연고를 바르시는 게 좋아요!
 
항바이러스 기능은 물론, 항생제 기능까지 하니까요!
 
초기에는 아시클로버, 터지고 나면 티로트리신! 잊지 마세요!
 

입술포진 연고, 어떻게 발라야 효과적일까요?

1. 손을 깨끗이 씻으세요.
2. 면봉을 사용하여 연고를 발라주세요. (손으로 바르면 감염이 확산될 수 있어요.)
3. 하루에 4~5회 정도 꾸준히 발라주세요.
4. 다른 사람과 연고를 함께 사용하지 마세요.

 

라이신과 구순포진

보디빌딩을 하시느라 아르기닌을 많이 섭취해서 구순포진이 자주 생기는 사람들 사이에서는, 구순포진이 발생하면 라이신을 함께 섭취하면 좋다는 이야기가 있습니다.
 
라이신과 구순포진에 대한 연구를 메타 분석한 논문을 요약해서 알려드릴게요.

 
1g 이하의 라이신 섭취는 바이러스 억제 효과가 없고, 3g 이상의 고용량을 섭취했을 때는 환자의 주관적인 경험 개선으로 나타났다고 합니다.
 
그러니까, 저용량에서는 의미가 없고 고용량을 먹었을 때는 효과가 나오는 것 같긴 한데, 환자 주관적인 것이라 뭐라고 확실하게 말하기는 어렵다 정도로 정리할 수 있겠네요. 🤔
 
라이신과 구순포진 논문 읽어보기

입술포진, 전염될 수 있다고요?! 

입술포진, 방심은 금물! 수포가 터지기 시작하면 전염력이 엄청나게 올라간다는 사실!
 
주변 사람들에게 전염시킬 수 있으니, 수건 같은 건 꼭 따로 쓰셔야 해요!
 
남한테 전염시키는 것뿐만 아니라, 자기 자신한테도 전염시킬 수 있다는 거! 😱
 
입술에 있던 것이 손으로 만지면서 눈으로 번지기도 한답니다.
 
절대 손대지 마시고 그냥 가만히 놔두세요!
 
혼자 계시면 마스크도 벗고 계시고요.
 
마스크에 묻어서 여기저기 옮겨 다닐 수도 있으니 조심하세요!
 

입술포진과 구순염, 헷갈리지 마세요! 

입술포진과 구순염을 구별하는 방법도 알려드릴게요!

 
구각미란증이라고, 입꼬리가 갈라지면서 찢어지는 증상이 있는데요.
 
이걸 입술포진과 착각해서 아시클로버를 바르는 경우가 있답니다.
 
구순염은 바이러스가 유발하는 질병이 아니에요!
 
치과 치료를 받는다거나, 물리적인 손상, 또는 피로에 의해서도 잘 발생하는데요.
 
수포가 생기지 않고 옆쪽이 갈라지는 게 특징이랍니다.
 
구순염은 곰팡이, 즉 진균 감염에 의해서 발생하는 경우가 많고요.
 
이걸 잡으려면 곰팡이를 억제하는 약과 스테로이드가 함께 들어 있는 연고, 예를 들면 엘린 크림이나 카네스덤 플러스 같은 크림들이 효과적입니다.
 
이름만 다르고 같은 성분으로 되어 있는 약들이 약국마다 다 있으니, 약사님과 상담 후 구매하시면 될 거예요.
 
자세히 보지 않으면 아시클로버 바르기 쉬운데요, 구순염은 바이러스가 아니라는 거! 꼭 기억하세요!
 

입술포진 흉터, 남을까요?

입술포진은 대부분 흉터를 남기지 않지만, 2차 감염이 발생하거나 심하게 덧난 경우에는 흉터가 남을 수 있어요.
 
흉터 예방을 위해서는 입술포진 부위를 함부로 만지거나 뜯지 말고, 깨끗하게 관리하는 것이 중요합니다.
 

입술포진 치료 기간은 얼마나 걸릴까요?

입술포진은 일반적으로 1~2주 정도면 자연적으로 치유되지만, 항바이러스 연고나 약을 사용하면 치료 기간을 단축할 수 있어요.
 
또한, 충분한 휴식을 취하고 스트레스를 줄이는 것도 빠른 회복에 도움이 된답니다.
 

입술포진에 좋은 음식

면역력 강화에 도움 되는 음식들을 섭취해 보세요:

• 비타민 C가 풍부한 과일과 채소 (딸기, 오렌지, 브로콜리)
• 아연이 풍부한 음식 (굴, 소고기, 견과류)
• 프로바이오틱스가 풍부한 발효 식품 (요구르트, 김치)

 

입술포진에 피해야 할 음식과 주의사항

맵거나 짠 자극적인 음식은 입술포진 부위를 자극할 수 있으니 피하는 것이 좋아요.
 
특히 아르기닌이 많은 음식은 주의하세요! 아르기닌은 바이러스 증식에 도움을 줄 수 있답니다.
 
아르기닌은 혈액 순환을 잘 되게 하여 발기 기능을 향상하고 혈관도 건강하게 하는 아미노산인데요, 안타깝게도 구순포진 바이러스가 이 아르기닌을 원료로 삼아 증식한다는 사실! 😱
 
아르기닌이 많이 들어오면 그만큼 바이러스가 더 미쳐 날뛸 수 있으니, 입술이 가려워진다 싶으면 아르기닌 섭취는 즉시 중단하는 것을 잊지 마세요!
 

입술포진 예방법

• 충분한 휴식과 스트레스 관리
• 규칙적인 수면 습관
• 자외선 차단제 사용
• 손 자주 씻기
• 면역력 강화 음식 섭취

 

마지막 꿀팁!

입술포진이 자주 재발한다면, 면역력 검사를 받아보는 것도 좋은 방법이에요.
 
꾸준한 관리와 건강한 생활습관이 가장 중요합니다! 💪
 
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